I dispositivi indossabili intelligenti e i tracker di attività sono di gran moda al giorno d’oggi, ma con poche eccezioni, la maggior parte di essi sembra concentrarsi fortemente sulla parte “attività” della nostra forma fisica. Certo, essere attivi e bruciare calorie è sempre una buona cosa, soprattutto considerando lo stile di vita sedentario adottato dalla maggior parte delle persone, ma questi non sono gli unici fattori che ti faranno vivere più sano e goderti la vita più a lungo. Il sonno e il recupero, lo stress e il relax e persino il caffè che bevi contribuiscono tutti alla tua salute generale, e Ultrahuman Ring AIR fornisce una finestra su questi parametri con un indossabile elegante che è così leggero e comodo che potresti dimenticare di indossarlo. Uno.
Designer: Apoorv Shankar e Yogansh Namdeo
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I tracker di attività, che si sono evoluti da contapassi monouso, non sono una novità. Sono disponibili in molte forme diverse, dai braccialetti intelligenti agli smartwatch alla nuova generazione di anelli intelligenti, ma hanno molte caratteristiche in comune. Sono progettati per rilevare la tua attività e i parametri vitali del tuo corpo in relazione a tali attività, a volte con il monitoraggio del sonno a parte. Sfortunatamente, quest’ultima non riceve la stessa attenzione della sudorazione diurna, alimentando l’idea sbagliata secondo cui il sonno è qualcosa che puoi ridurre se hai bisogno di più ore durante la giornata. Tuttavia, Ultrahuman Ring AIR adotta un approccio molto diverso, che mette il sonno sopra ogni altra cosa per fornire una visione più olistica della tua salute attuale in modo da poter adottare le misure necessarie per migliorarla.
Indice del sonno – Derivato per aiutarti a comprendere le diverse fasi del sonno come sonno profondo, sonno REM, sonno leggero e veglia.
Allineamento di fase biologico: un modo per sincronizzarsi con il ritmo naturale del tuo corpo. Analizza le temperature minime, allinea il tuo stile di vita e ottimizza il ciclo sonno-veglia per migliorare la funzione cognitiva, i livelli di energia e l’equilibrio ormonale.
Punteggio di recupero: derivato da una combinazione di parametri chiave, tra cui la variabilità della frequenza cardiaca (HRV), la frequenza cardiaca e la temperatura cutanea, questo punteggio fornisce informazioni dettagliate sui diversi segnali inviati dal corpo durante il giorno, consentendo una comprensione più profonda delle sue esigenze.
Indice di movimento: il punteggio si basa sugli equivalenti metabolici (MET) e si basa su quanto ti muovi durante il giorno anziché solo su quanto ti alleni durante il giorno.
Consigliatore finestra di allarme – Progettato per ottimizzare il consumo di stimolanti per una migliore produttività e gestione del sonno.
L’Ultrahuman Ring AIR dà la dovuta importanza al tuo indice del sonno, che fornisce informazioni non solo sulla durata del tuo sonno ma anche sull’efficienza del sonno, sul comfort, sulla coerenza e su altri indicatori che indicano la qualità del tuo riposo. Fornisce anche un punteggio di recupero, utilizzando segnali del corpo come la variabilità della frequenza cardiaca (HRV) e la temperatura cutanea per rilevare i livelli di stress. Naturalmente, questo non solo ti dice che sei stressato, ma offre anche modi concreti per calmarti, sfruttando l’enorme libreria di contenuti premium di atleti ed esperti disponibili sull’app Ultrahuman. Ultrahuman ha anche una funzione “Stimulant Window Recommender” che ti dice il momento migliore per bere la tua miscela di caffè preferita per il miglior impatto sulla tua produttività. Presenta inoltre un rivoluzionario allineamento di fase biologica che ti aiuta a sincronizzarti con il ritmo naturale del tuo corpo, ottimizzando il ciclo sonno-veglia per una migliore funzione cognitiva e una salute più equilibrata. C’è anche la fase avanzata in cui ti muovi e goditi un sano sole per aiutarti a spostare prima il programma del sonno. Ci sono altre funzionalità in arrivo, inclusa la misurazione della frequenza respiratoria e della pressione sanguigna altamente desiderabile.
Resistenza all’acqua: fornisce una resistenza all’acqua affidabile fino a circa 330 piedi.
Naturalmente, nessuna di queste preziose informazioni avrà importanza se il tuo smart ring non arriva alla fine della giornata o non esce dalla piscina. Fortunatamente, Ultrahuman Ring AIR non è solo elegante, ma anche duraturo, sia dentro che fuori. Ha una durata della batteria dichiarata fino a 6 giorni, garantendoti di ottenere il massimo da tutte le metriche che può raccogliere 24 ore al giorno. Il rivestimento in carburo di tungsteno sulla cassa esterna in titanio fornisce un doppio strato di durata, mentre la sua resistenza all’acqua ti consente di indossarlo nuotando o facendo snorkeling a una profondità di 330 metri. Nonostante tutta questa resistenza, il morbido guscio interno ipoallergenico e la struttura leggera lo rendono un piacere da indossare tutto il giorno, soprattutto quando dormi la notte.
Essere più consapevoli della propria salute è fantastico, ma è facile trascurare o addirittura dare per scontato che il sonno e il recupero svolgono un ruolo fondamentale nel nostro benessere. Con Ultrahuman Ring AIR e la vasta ricchezza di conoscenze e contenuti dell’app Ultrahuman, puoi acquisire una comprensione più completa delle condizioni del tuo corpo e adottare misure informate per assicurarti di vivere nel modo più sano in modo da poter vivere la tua vita migliore. Al massimo.
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