Sei alimenti pericolosi per la salute secondo la scienza





troppi Alimenti che possono essere dannosi per la saluteDa qui il crescente impegno delle organizzazioni internazionali nella promozione delle buone abitudini alimentari. Secondo la rivista medica HeredianaCi sono molti alimenti che possono causare rischi nutrizionali, come gli alimenti altamente trasformati, ma ci sono anche alimenti naturali che contengono determinati ingredienti che possono causare malattie croniche non trasmissibili, come malattie cardiache, diabete e obesità.

L’importanza di una sana alimentazione

Un recente studio pubblicato dalla rivista gammaUn team di 44.000 adulti francesi ha concluso che un maggiore consumo di alimenti ultra-lavorati è associato a un rischio maggiore di morte. anche Organizzazione mondiale della Sanità Ci ricorda che consumare cibi spazzatura o inappropriati lo è fattore di rischio Che possono aiutare nello sviluppo di alcune malattie, come ipertensione, diabete, colesterolo alto, sovrappeso e obesità, nonché malattie cardiovascolari e cancro.

Cibi da evitare

Tra gli alimenti che dovrebbero essere completamente eliminati dalla nostra dieta quotidiana ci sono: Bevande analcoliche e zuccherate; Alimenti contenenti Grasso; Aggiungi lo zucchero raffinato; Grassi saturi; Il glutammato monosodico; Il Catturato con alti livelli di mercurio.

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